女人体寒喝什么茶
女人体寒喝什么茶？很多女人冬天的时候常常会感到很寒冷，手脚冰凉，这就是体寒的表现，体寒的时候我们可以通过喝茶来祛除寒冷。下面一起来看看女人体寒喝什么茶吧。
女人体寒喝什么茶1
老姜枸杞茶
老姜15克左右，洗净切片，放在锅里加适量清水，再加红糖20克左右，煮开后，撒上洗干净的枸杞，微微再煮一小会儿。
作用：益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀、滋补肝肾，女人冬季常身，暖身散寒的效果是很好的。
牛奶红茶
红茶3克，牛奶100克，食盐2克。将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟，过滤掉茶叶，牛奶加入茶水中，微微煮沸，加盐调味。
作用：红茶非常适合冬季喝，可以生津清热、解毒利尿、养胃护胃、舒张血管、提神抗疲劳等等。
人参红枣茶
人参、红枣各25克，红茶5克。将人参洗净、红枣去核洗净。一起放入锅中，加入适量清水煮至软烂，再加入红茶，再煮5分钟。
作用：补气养血、增强体质。
红枣玫瑰茶
粉玫瑰5朵，去核红枣2枚。用80摄氏度的水泡制。
作用：益气活血，通经活络，调经止痛，促进血液循环，改善体寒者手脚冰凉等现象。
桂圆红枣枸杞茶
枣5-6颗， 枸杞10个左右，桂圆2-4个带核，一起泡水喝。
作用：健脾益胃、补气养血、安神养颜，是一种常见又养生的好茶。
益母草红糖茶
益母草1钱，香附子1钱，红糖适量。益母草和香附子放入500克沸水中，小火煮5分钟，适量加红糖，再微煮一会儿。
作用：活血、法瘀、调经、消水，可以改善局部血液循环障碍，血行通畅，自然不容易容得冷。
女人体寒喝什么茶2
一、山楂红糖茶：其中山楂与红糖都有很好的活血化瘀作用，把这两者配合起来不只可通瘀又可补血，很适合女性体寒者饮服，尤其是对因体质寒凉、虚寒瘀滞、气血运行不畅而引起的痛经、经期推后、量少等月经不调的女性，可很好的改善症状。体寒者可取适量的山楂，洗净后去核、掰碎，然后用开水冲泡，或是直接入锅中加水煮20 分钟，煮好后加入红糖调匀即可饮服。
二、黑茶：黑茶是经过发酵的.，所以它呈热性，饮服后很易被吸收，很适合寒性体质者服用。如云南普洱茶，还有就是安化黑茶等，都对体寒有一定的改善作用，体寒的女生平时不妨可以多喝这类茶饮。
三、红茶：红茶是一种很常见的茶叶，它有暖胃护胃的效果，对于体寒的女性多喝点红茶的话，可很好的调理身体，去除寒气。
除通过茶饮来改善体寒外，还有不少的食物也可去除寒气，如一些根茎类食物，如胡萝卜、百合、山芋等，体寒者可多吃这些食物，另外还有一些含碘高的食物，如海带、紫菜、海蜇、蛤蜊、玉米等，这些食物可以提高大多数组织的耗氧率，从而达到保暖身体的作用，体寒者平时还要注意多吃一些含铁高的食物，或是适当吃些辛辣食物，也可改善寒性体质。
体寒的女性不妨可以酌情选择，另外体寒者平时在饮食当中也应多吃一些暖身之物，如含碘含铁高的食物，以及一些温性热性食物，对于驱除体内寒气都有很大的帮助。
女人体寒喝什么茶3
体寒的女人能喝荞麦茶吗
不能
体寒的女人最好是不要喝荞麦茶，因为荞麦茶属于寒性的茶类，体寒的女性朋友喝了的话容易加重体寒，所以不建议喝。
荞麦茶的功效与作用
1、清热解毒
荞麦茶中含有丰富的烟酸，能够增强人体的解毒能力，加速体内毒素的排出，并且其性微凉，是很好的降火良药。长期饮用荞麦茶，可以加速人体新陈代谢的功能，有效帮助人体排毒。
2、降三高
荞麦茶中含有的芦丁物质，能够促进胰岛细胞的恢复，从而起到很好的降血糖、降血压作用。
3、软化血管
荞麦茶含有丰富的维生素，可以增强血管的弹性和韧性。长期饮用荞麦茶，可以降低毛细血管的通透性，扩张血管并且软化血管，有效改善血液循环，具有很好的保护血管的功效。
体寒如何调理
1、多喝热水
平时要多喝热水，少喝冷饮，少吃雪糕一类的东西。喝热水对女性来说是很好的，可以帮助女性抵御寒冷。
2、不要洗冷水澡
体质偏寒的女性，不论夏天天气多么炎热都不可以洗冷水澡，经常洗冷水澡的话，会造成内分泌失调，经期不正常的现象。
3、早上吃姜
生姜属于温性食物，多吃生姜可以让身体发热，有利于血液循环。最好是早上起来含一片生姜在嘴里，长期坚持可以有效地调理体寒。
4、适当运动
体寒的人一定要多运动，这样才能慢慢调理好。
健康小贴士
体寒的女人能喝荞麦茶吗这篇文章就为大家介绍到这里，体寒的女人喝荞麦茶容易加重体寒，所以不能喝。
