如何祛痘防痘

如何祛痘防痘

如何祛痘防痘，现在社会中越来越多人被痘痘困扰着，因为油脂分泌过旺，因为熬夜通宵，因为一直吃热气的食物，导致痘痘愈来愈多，小编已经为大家整理好了如何祛痘防痘的相关信息，一起来了解一下吧。

　　如何祛痘防痘1

防痘方法1、洗脸不要过于频繁

防痘方法2、洁面用品不要含有皂基成分

由于皂基成分会对你的皮肤形成一种破坏，破坏酸性的保护膜，从而降低了你的皮肤抵抗力，从而引起细菌的感染，从而使你长痘。

防痘方法3、可以补充些维生素

补充维生素不但可以增强你身体的一些机能，而且可以对你皮脂腺的分泌有一定的控制作用。

防痘方法4、少用化妆品

让你的肌肤可以自然的呼吸，不用化妆品，但由于工作等原因，生活中避免不了使用化妆品，所以我们可以适当减少使用化妆品。这样就可以减少毛孔堵塞和皮肤受刺激，减少化妆品中的成分、颗粒混合油脂，导致你痤疮、痘痘恶化。

防痘方法5、保证睡眠时间

睡眠是人最重要的调节方式。但你长期熬夜、透支自己身体，当然身体也会惩罚你。所以，我们要杜绝熬夜，减少透支自己身体的情况，让自己身体尽量保持一个状态，这样可以降低你起痘的概率。

防痘方法6、多锻炼

锻炼身体不仅能增强体质，而且能进行一些排汗、加快新陈代谢，可以起到一定的排毒作用，并且锻炼往往能让你保持一个放松的状态，非常有利于新陈代谢，自然有利于排毒祛痘，是一种排毒祛痘的好方法。

以上只是总结了一些祛痘、防痘的日常护理方式。大家不光想的如何快速祛痘，而是要多想想长痘的原因，改如何注意日常护理，日常护理如果能做得不错的话，一定会对你祛痘、防痘有很大帮助。

　　如何祛痘防痘2

脸上长痘痘怎样防痘祛痘

一，缺水肌肤又干又油，要及时补水

引起皮脂分泌油的因素很多，如皮脂膜受损、温度（外界或体温）升高、内分泌变化等，缺水和皮肤油腻没有必然关系。不过，油腻的皮肤往往处于水油失衡的状态，吸水和储水能力往往较差，同样需要补水等护理。

二，痘痘肌洁面要温和

如果长了痘痘，说明皮肤已经受损，对于容易长痘的.人来说，避免所谓“温和”的砂糖来摩擦皮肤，因为很可能导致细菌滋生，含水杨酸的清洁品是更好的选择。

三，油性肌肤在化妆水后可以用质地不粘腻的精华等保养品

很多痘痘肌MM由于怕长痘痘，在化妆水后就不再涂保养品了，其实油性肌虽然表皮偏厚，但并不意味着皮肤内部健康，它同样需要诸如补水、抗氧化、修复、防晒等护理。化妆水的保养效果并不够，应该选择质地不粘腻厚重的精华等保养品。

四，根据生活环境选择护肤品

偏干的皮肤在炎热潮湿的环境中也会分泌油脂，油性皮肤遇到干冷同样可能感觉干燥，精神压力对皮脂分泌的影响则因人而异。每天早上进行护理时想一想当天的活动环境，更有利于选对保养品。

五，呵护式祛痘

痘痘肌MM不一定要使用无油产品，油分并不一定会堵塞毛孔，而堵塞毛孔的并非只有油份。必要的油脂有助修护皮脂膜，强化天然屏障，其实，易长痘痘的皮肤，恰恰缺少某种脂肪酸，需要通过保养品补充。有些保养品看起来或刚用时手感油，但未必让皮肤更油，甚至还有利痘痘肌的修护。关于呵护式祛痘也可以参考百度的介绍，有不少好的方法。

六，尽量少用吸油纸

再好的吸油纸或纸巾，都会或多或少带走皮肤的水分，如果擦拭的动作较重，可能破坏天然屏障，引发毛囊内储存的皮脂急速想皮肤表面排泄，大量皮脂来不及均匀分布，造成“越擦越油”的现象。如果你喜欢用吸油纸，尽量控制在一天两张，采用轻轻按压而非揉搓，但不要用纸巾。也可以尝试不含酒精的保湿舒缓类化妆水浸湿棉片，轻按分泌出油的部位，吸油又补水。

注意事项

1、多喝水，多到室外呼吸新鲜空气，外面的空气比较干净，如果外面有雾霾就不建议哦！

2、各位长痘的童鞋可千万不要在拼命熬夜了哦，早点睡吧！

3、不要吃太油腻上火的东西，并且要坚持洗脸，早晚各一次~

4、如果长了痘痘，千万不要手痒，想方设法的把它抠掉，这样会遗留痘印的！要不然接下来还得头痛如何祛痘印的方法！